Zelftesten

Sociale angst

Liebowitz Sociale Angst Schaal (LSAS)

Deze test beoordeelt hoe sociale angst een rol speelt in jouw leven in diverse situaties.

Lees elke situatie zorgvuldig en beantwoord twee vragen per situatie:

Angst: Hoe angstig of bang voel je je? (0 = geen, 1 = mild, 2 = matig, 3 = ernstig)

Vermijding: Hoe vaak vermijd je deze situatie? (0 = nooit, 1 = af en toe, 2 = vaak, 3 = meestal)

Deze test duurt ongeveer 10 minuten om in te vullen.

1. Telefoongesprekken in het openbaar

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

2. Deelnemen in kleine groepen

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

3. Eten in openbare gelegenheden

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

4. Drinken met anderen in openbare gelegenheden

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

5. Praten met mensen in gezag

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

6. Optreden, performen of een toespraak geven voor een publiek

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

7. Naar een feestje gaan

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

8. Werken terwijl je wordt geobserveerd

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

9. Schrijven terwijl je wordt geobserveerd

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

10. Iemand bellen die je niet zo goed kent

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

11. Praten met mensen die je niet zo goed kent

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

12. Ontmoeten van vreemden

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

13. Plassen in een openbaar toilet

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

14. Een kamer betreden wanneer anderen al zitten

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

15. Het middelpunt van de aandacht zijn

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

16. In een vergadering spreken

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

17. Een toets maken

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

18. Een meningsverschil of afkeuring uiten tegenover mensen die je niet zo goed kent

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

19. Mensen aankijken die je niet zo goed kent

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

20. Een rapport aan een groep presenteren

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

21. Proberen iemand te versieren

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

22. Goederen retourneren in een winkel

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

23. Een feestje geven

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

24. Zich verzetten tegen een verkoper met hoge druk

Angst:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Vermijding:

A) 0 B) 1 C) 2 D) 3

Liebowitz Sociale Angst Schaal (LSAS)

Je Uitslag

Disclaimer: Deze test geeft slechts een indicatie van sociale angst en is geen vervanging voor professioneel advies.

Terug naar zelftesten

Behoefte aan professionele hulp?

Neem vandaag de eerste stap en meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking.

Aanmeldformulier

Unhooked

Goeman Borgesiuslaan 77

3515 ET Utrecht
be.unhooked@gmail.com

0618242420

KVK 92353118

BIG 69933821925